스트레스1 요가의 목표:요가의 수행은 육체의 한계를 극복하는것을 목표 요가의 목표:요가의 수행은 육체의 한계를 극복하는것을 목표로 합니다. 요가는 우리에게 모든 개별 삶의 목적이 영혼을 향한 내면의 여정을 밟는것이라는 것을 알려 줍니다. 요가는 목적과 더불어 그 목적을 이루게 하는 수단도 함께 제공합니다. 몸과 마음이 완전한 조화를 이룰때 우리는 자아를 실현 할 수 있습니다. 요가는 우리가 자아를 실현해 가는 과정에서 만나는 장애들이 육체적인 병이나 정신적인 질환의 형태로 나타난다는 것을 가으쳐 줍니다. 육체적인 상태가 완전하지 않으면 이로 인해 우리는 산스크리트어로 치타브리티라고 알려진, 정신적 불균형의 상태에 들게 됩니다. 요가의 수행은 그러한 불균형을 극복하는것을 돕습니다. 요가 아사나, 혹은 자세들은 육체의병을 치유하고 육체의 불안정성을 없앨 수 있습니다. 고르지 .. 2024. 1. 14. 이전 1 다음
